Waarom houden we vast aan patronen (zelfs als ze ons kapot maken)?

Waarom houden we vast aan patronen (zelfs als ze ons kapot maken)? Ken je dat? Je weet dat een bepaalde gewoonte of manier van doen je niet meer dient — en tóch blijf je het doen. Je blijft te lang in relaties waar je jezelf verliest, zegt ja terwijl je nee voelt, of werkt jezelf…