Waarom massage en cupping zo goed voor je zijn – en waarom ik er als holistisch coach/therapeut bewust voor heb gekozen.

Soms heeft je lichaam eerder door dan jij dat het te veel is.
Die spanning in je schouders, dat opgejaagde gevoel of die vermoeidheid die maar niet weggaat — dat zijn geen toevalligheden. Het zijn signalen.
Signalen dat je lichaam rust, aandacht en ruimte nodig heeft.
En precies dáárom heb ik er bij Just Rock Life bewust voor gekozen om massage en cupping te integreren in mijn praktijk.

Ontspannen is geen luxe♡

We leven in een tijd waarin alles sneller moet, hoger, beter, meer.
En ergens onderweg zijn we vergeten hoe het voelt om écht stil te staan.
Maar je lichaam vergeet het niet.
Het houdt vast, compenseert en fluistert steeds harder: “Hey, ik heb je nodig.”
Massage en cupping zijn geen luxe, maar een vorm van liefdevolle zelfzorg.
Een moment om te zakken, op te laden en weer thuis te komen in jezelf.
Massage helpt je spanning los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren.
Cupping gaat dieper: het maakt ruimte in het bindweefsel, verbetert de doorbloeding en helpt opgeslagen spanning en stress los te laten.
Samen brengen ze je lichaam én energie weer in beweging.
Zodat jij weer kunt ademen.
Voelen in plaats van overleven
In mijn werk als holistisch coach/therapeut zie ik het dagelijks:
mensen die vooral in hun hoofd leven.
Altijd aan. Altijd denken. Altijd doorgaan.
Tot het lijf niet meer mee wil.
Massage en cupping brengen je terug naar wat je diep vanbinnen allang weet:
Je hoeft niet alles te bedenken.
Je mag gewoon voelen.
Tijdens een sessie hoef je niets te presteren, te praten of te verklaren.
Je mag even helemaal zijn.
Ademen. Voelen. Loslaten.
En dát is waar heling begint — niet in je hoofd, maar in je lichaam.
Voorkomen dat spanning vastzet
Je hoeft niet te wachten tot je klachten hebt.
Juist wanneer je voelt dat stress, spanning of druk zich begint op te bouwen, is dit hét moment om je lichaam wat aandacht te geven.
Want wat je niet loslaat, stapelt zich op.
In spieren, in bindweefsel, in je energie.
En dat kan uiteindelijk leiden tot blokkades — fysiek én mentaal.
Stress, angst en spanning laten letterlijk hun sporen na in je lichaam.
Je huid, je gezicht, je uitstraling — ze laten zien hoe jij je vanbinnen voelt.
Een gespannen kaaklijn, grauwe huid, fijne lijntjes, striae of verklevingen in het bindweefsel: het zijn allemaal signalen dat je lijf en energie wat zachtheid nodig hebben.
Massage en cupping helpen niet alleen van binnen, maar ook van buiten.
Je huid krijgt weer zuurstof, je doorbloeding verbetert, en dat zie je.
Je gaat stralen van binnenuit — niet omdat je iets toevoegt, maar omdat je spanning loslaat.
Zelfzorg is schoonheid.
Niet oppervlakkig, maar echt.
Omdat je goed voor jezelf zorgt, vóórdat spanning en stress zich vastzetten.

Waarom ik zo trots ben op deze keuze♡

Ik ben zó trots dat ik deze stap heb gezet en massage en cupping heb geïntegreerd in mijn werk.
Voor mij voelt het als een pure, krachtige aanvulling op wat ik al deed als holistisch coach/therapeut.
Heling gaat niet alleen over praten of begrijpen.
Het gaat over thuiskomen — in je lijf, in je energie, in jezelf.
Als ik iemand mag begeleiden in dat proces — niet alleen met woorden, maar ook via aanraking, ontspanning en zachtheid — dan klopt dat tot in mijn kern.

Bij Just Rock Life draait het om bewustwording, kracht en echtheid.
Massage en cupping passen daar perfect bij, omdat ze helpen om weer te voelen, te aarden en los te laten.
Niet zweverig, maar écht.
Zacht én sterk tegelijk.
En het mooiste is: als jij beter in je vel zit, straal je dat van binnen én van buiten uit.

💬 Wanneer heb jij voor het laatst écht gevoeld hoe je lichaam eraan toe is?
Gun jezelf dat moment — niet omdat je “stuk” bent, maar omdat je het waard bent om te ontspannen vóórdat spanning zich vastzet.
Je hoeft niet te wachten tot het misgaat om goed voor jezelf te zorgen.
Je mag het nú doen. 💗.

Warme groet,

Just rock life.